![自制低卡低脂低熱量零食 DIY人氣甩肉六款食物,第1張 自制低卡低脂低熱量零食 DIY人氣甩肉六款食物,第1張](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![自制低卡低脂低熱量零食 DIY人氣甩肉六款食物,第2張 自制低卡低脂低熱量零食 DIY人氣甩肉六款食物,第2張](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
烤蘋果
飽和脂肪含量:0尅
鈉含量:2毫尅
膽固醇含量:0毫尅
蘋果一直被認爲是最健康的低卡零食,而且蘋果的做法有很多種,不單單可以直接食用,還可以做成各種小零食,比如蘋果乾、烤蘋果等,其中烤蘋果是最佳的瘦身零食,味道嘗起來比較像甜點,但是卻沒有火氣,而且維生素和纖維的含量卻和新鮮蘋果一樣哦。
![自制低卡低脂低熱量零食 DIY人氣甩肉六款食物,第3張 自制低卡低脂低熱量零食 DIY人氣甩肉六款食物,第3張](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
起司袋餅
飽和脂肪含量:0.8尅
鈉含量:149毫尅
膽固醇含量:4毫尅
這款低脂零食可以讓你有喫飽的感覺,口感比較像三明治,但是味道更爲豐富,往裡麪灌1/2 盎司半脫脂的意大利乳清起司。纖維和蛋白質可以讓你有飽腹感。
0條評論