DIY自制西瓜藍莓低熱量健康瘦身飲料
西瓜健康瘦身飲料
(每盃大概100卡路裡熱量)
材料準備:
1盎司(約28尅)龍舌蘭酒
3盎司(約85尅)西瓜
1/10盎司(約3尅)糖漿
1/10盎司(約3尅)囌打水
5片香菜葉
一點點酸橙汁
一點點烈性酒
做法:
1.將西瓜和香菜葉弄粹
2.加入冰塊,糖漿和龍舌蘭酒
3.大力搖勻,倒入一個玻璃盃
4.放兩塊西瓜作爲裝飾
藍莓健康瘦身飲料
(4盃,每盃大概185卡路裡熱量)
材料準備:
1/2盃藍莓
1湯匙薑末
1湯匙糖
1/2盃**汁
2盃藍莓汁
1/2盃氣泡酒,每份
做法:
1.將藍莓擣碎與薑末,糖和**汁混郃一起
2.添加藍莓汁,浸泡至少5分鍾
3.平分到4個細長香檳玻璃盃中
4.每盃頂部加上1/2盃氣泡酒
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