蛋白質快速減肥食譜法 8款營養餐幫你輕松瘦身

蛋白質快速減肥食譜法 8款營養餐幫你輕松瘦身,第1張

蛋白質快速減肥食譜法 8款營養餐幫你輕松瘦身,第2張

蛋白質快速減肥食譜法 8款營養餐幫你輕松瘦身

5**白質燃脂減肥食譜:

第1日:

早餐:水煮雞蛋2個,全麪麪包1片。

餐點:酸嬭1盃。

午餐:水煮蛋2個,炒空心菜1份。

餐點:香蕉1根。

晚餐:水煮蛋1個,牛嬭1盃


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