喫什麽食物最容易發胖 飲品發胖的原因是什麽

喫什麽食物最容易發胖 飲品發胖的原因是什麽

容易發胖的飲品：果汁

外麪買的果汁飲料都是不可以減肥的，因爲很多果汁中都添加了砂糖等物質，很少有純果汁，在家鮮榨的話，那是可以的，另外就算是鮮榨的果汁也不可以喝太多，最好還是喫水果的比較好。