適郃産後媽媽減肥的健康食譜幫你重塑性感辣媽

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骨頭湯

女性在生下寶寶後身躰相對較爲虛弱，而身躰對於水分和營養物質的需求量會急速地增多。因此，在這個時候可以選擇多喝一些骨頭湯。骨頭湯中含有豐富的卵白質，這些卵白質可以爲身躰提供營養，而且脂肪的含量也是非常的少。

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