台灣辣媽小S推薦七款産後減肥瘦身食譜
小s減肥食譜:菠菜沙拉
材料:菠菜300尅,生菜油100尅,煮雞蛋200尅。蔥頭末150尅,醋精、白砂椒粉、芥末沙司、精鹽、味精各適量。
做法:首先將兩個熟雞蛋的蛋黃搓碎後倒入盆內,將調料全部放入攪拌均勻後就放入生菜油,菠菜洗乾淨在碗裡堆成山丘狀,將蛋黃倒入即可。
小s減肥食譜:菠菜沙拉
材料:菠菜300尅,生菜油100尅,煮雞蛋200尅。蔥頭末150尅,醋精、白砂椒粉、芥末沙司、精鹽、味精各適量。
做法:首先將兩個熟雞蛋的蛋黃搓碎後倒入盆內,將調料全部放入攪拌均勻後就放入生菜油,菠菜洗乾淨在碗裡堆成山丘狀,將蛋黃倒入即可。
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