蔡依林“減肥血淚史” 揭秘女明星減肥方法

蔡依林“減肥血淚史” 揭秘女明星減肥方法

蔡依林減肥法：爲了保持三餐的均衡，Jolin每天都會喫一些肉類、青菜搭配澱粉，但是喫的時間、方法和分量會分配一下，早餐喫一小鍋雞湯燉肉片，中午喫蔬菜、白飯和肉類，晚餐喫葉類蔬菜和水果即可。