健康瘦身減肥飲食習慣 飲食塑身法教你如何甩脂

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減肥食品：美味

很多減肥人士爲了減肥都會選擇剝奪味覺，喫一些清淡無味的食物，每天喫飯也變成了一項任務而不是享受美食，其實不需要這樣，即便的減肥也能喫的美味又瘦身哦，比如羅勒、麻椒、辣椒都可以成爲**調味劑，竝且這幾種調料還能增強**飽腹感。