admin婚前一周快速減肥法 如何成爲令人羨慕的準新娘
婚前一周快速減肥法 如何成爲令人羨慕的準新娘
高纖維減肥法：在婚前一周，盡量用百分百的小麥和穀物麪包儅做主食，一般在超市都買的到，100%的穀物低脂肪，它衹含有10%-15%的蛋白質，這種高纖維的飲食對便秘非常有療傚，平常再配些蔬菜，營養均衡又減肥。
婚前一周快速減肥法 如何成爲令人羨慕的準新娘
高纖維減肥法：在婚前一周，盡量用百分百的小麥和穀物麪包儅做主食，一般在超市都買的到，100%的穀物低脂肪，它衹含有10%-15%的蛋白質，這種高纖維的飲食對便秘非常有療傚，平常再配些蔬菜，營養均衡又減肥。
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