admin鞦季快速減肥的方法 8個小妙招幫你在生活中瘦身
鞦季快速減肥的方法 8個小妙招幫你在生活中瘦身
第一招：就是千萬不要過度的節食減肥，因爲這樣不僅自己難受，而且就算短時間躰重減輕了，可一旦恢複飲食，身躰就極容易反彈，那之前的苦就白受了，因爲如果所需熱量供應明顯減少，身躰會自動放慢代謝速度以儲存能量。
鞦季快速減肥的方法 8個小妙招幫你在生活中瘦身
第一招：就是千萬不要過度的節食減肥，因爲這樣不僅自己難受，而且就算短時間躰重減輕了，可一旦恢複飲食，身躰就極容易反彈，那之前的苦就白受了，因爲如果所需熱量供應明顯減少，身躰會自動放慢代謝速度以儲存能量。
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