凍豆腐減肥法與減肥食譜 幫助你快速塑身瘦身甩脂

凍豆腐減肥法與減肥食譜 幫助你快速塑身瘦身甩脂

豆腐減肥食譜：豆腐減肥法

將你一天三餐的一餐主食換成豆腐，進行豆腐減肥法後，要將餐單中的主食換掉，比如白飯、麪包、麪食等，最好是將某一餐完全換成豆腐，但是三餐都要按時喫，就像平時喫飯一樣。