便秘喫什麽食物最好 快速治療便秘方法

便秘喫什麽食物最好快速治療便秘方法

治療便秘食物：蜂蜜

蜂蜜無論男女老少食用都是沒有壞処的，在幫助腸道蠕動的同時還能美容養顔哦，因爲蜂蜜中含有果糖、蛋白質、轉氨酶、還原酶、氧化酶、過氧化氫酶及各種維生素，可以很好的清腸通便。