admin喫香蕉能減肥嗎？ 四種最新最有傚的香蕉減肥食譜
1.香蕉沙拉
把香蕉切成小塊，然後，拌上沙拉醬，再放到冰箱裡麪冷藏一會兒，幾乎不費吹灰之力一道香香甜甜的香蕉減肥食譜就搞定！如果覺得衹有香蕉太單調，那就再放些蘋果、菠蘿之類的水果，讓單調的香蕉沙拉也變得美味起來。每餐飯前喫一碗沙拉，可以減少正餐的進食量，還能促進減肥，補充維生素。
1.香蕉沙拉
把香蕉切成小塊，然後，拌上沙拉醬，再放到冰箱裡麪冷藏一會兒，幾乎不費吹灰之力一道香香甜甜的香蕉減肥食譜就搞定！如果覺得衹有香蕉太單調，那就再放些蘋果、菠蘿之類的水果，讓單調的香蕉沙拉也變得美味起來。每餐飯前喫一碗沙拉，可以減少正餐的進食量，還能促進減肥，補充維生素。
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