減肥誤區：減肥期間不能碰的食物一喫就胖

減肥誤區：減肥期間不能碰的食物 一喫就胖

堅果類小零食有：杏仁、核桃和花生**，這些往往也是減肥誤區，很多MM以爲這小小的一個不會長肉。其實不然，這些東西的熱量比巧尅力還高，往往一不小心就喫過頭，而且又不容易計量，不經意地喫掉一塊，就會吞下很多熱量。

admin琯理員組

分享到：