辦公室白領快速減肥法教你減肥方法小妙招

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白領減肥：伏案時

大多數時間，白領都是在椅子上工作的，但是要讓自己保持一個正確的坐姿是很重要的，比如選擇一個比較舒適的靠墊，在工作的時候要保証自己身躰的平行，肉肉也不容易在肚子上積累起來。

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