夏季山葯減肥最快秘籍 教你如何喫出完美曲線

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山葯減肥法：塑臂豐胸粥

材料：薏仁50尅。枸杞15尅。淮山50尅。葛根10尅。

做法：將所有材料放入電鍋的內鍋中加入2碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起即可食用。