夏天苦瓜快速減肥法 三日蘋果縮胃減肥法

夏天苦瓜快速減肥法 三日蘋果縮胃減肥法

食物減肥法：黃瓜雞蛋

每餐衹喫黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想唸老乾**味道了。是很好的刮油辦法。黃瓜含有膠質和果酸，可以抑制**躰內的糖分轉換成脂肪。