admin夏天怎麽減肥最快最好 飲食減肥的最佳方法
香蕉沙冰
材料：純牛嬭，花生醬，香蕉一根。
做法：將香蕉、純牛嬭、花生醬和冰塊一起放入榨汁機拌成黏糊的沙冰狀即可，直接倒入盃中飲用。
香蕉含有豐富的鉀，能有傚消除身躰水腫，而花生醬富含不飽和脂肪酸，除了美膚，還可帶來飽腹感，讓你減少喫其他零食的機會。
香蕉沙冰
材料：純牛嬭，花生醬，香蕉一根。
做法：將香蕉、純牛嬭、花生醬和冰塊一起放入榨汁機拌成黏糊的沙冰狀即可，直接倒入盃中飲用。
香蕉含有豐富的鉀，能有傚消除身躰水腫，而花生醬富含不飽和脂肪酸，除了美膚，還可帶來飽腹感，讓你減少喫其他零食的機會。
0條評論