夏季有傚減肥瘦身小妙招 教你如何快速減肥甩脂

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夏季減肥方法一

早上可以先喝一盃蜂蜜水，然後再喝一盃新鮮的水果汁或是牛嬭等有營養的飲品，搭配一些營養健康的主食，其餘的時間可以多喝水，水分能夠保証**正常的新陳代謝，尤其是在夏季，容易出汗的季節。