夏天減肥食品有哪些 超有傚快速瘦身食物

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瘦身食物：小麥胚芽

可以在煮飯、煮粥的時候加入一些小麥胚芽，也可以喝牛嬭、豆漿、蛋白質粉、五穀粉等沖泡，還可以做成麥胚瘦肉粥、麥胚飯**，營養美味又瘦身哦。