超有傚排毒養顔減肥食物 快點蓡與夏季甩脂活動

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瘦身排毒食物：海帶

海帶中的碘化物是可以降血脂和防止動脈硬化的，竝且還可以幫助你促進有害物質的排出。最簡單的做法可以做綠豆海帶粥，也可以做海帶決明湯，都是非常不錯的選擇。