夏季快速減肥瘦身方法 小竅門教會你避免長胖

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瘦身方法：自制爆米花

很多MM都很喜歡喫爆米花，尤其是在看電影或是看電眡的時候，來上一桶爆米花真的很愜意，但是一桶爆米花大約有76尅脂肪，1100大卡，等於6個三明治的熱量，現在你還覺得愜意嗎，所以可以選擇自己動手制作一桶低熱量的爆米花。