七日快速瘦身減肥法 簡單健康享瘦一夏

七日快速瘦身減肥法 簡單健康享瘦一夏

七日速瘦減肥法：星期一

早：咖啡、蘋果。
午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫芽湯。
晚：煮蝦(數衹)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹芽。