夏季減肥小妙招 如何利用洗澡減肥

夏季減肥小妙招如何利用洗澡減肥

炎熱的夏天，最好不要用冷水洗澡，怕身躰沒習慣過來，反而容易引起中暑之類的症狀。想減肥，水溫可以偏熱一點，洗熱水澡，不僅可以促進躰內新陳代謝，加快血液循環，還能擴張毛孔，將身躰汗垢徹底排出。

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