夏季快速減肥瘦身小竅門 四種方法贅肉的大尅星

夏季快速減肥瘦身小竅門 四種方法贅肉的大尅星

夏季快速減肥法：喫肉減肥法

很多人覺得不可思議，這樣怎麽可能會瘦下來呢？其實這種方法很簡單，首先選擇低脂肪低熱量的肉類，比如牛肉和雞肉、魚肉等，然後完全杜絕澱粉和甜食類的食物，這樣可以降低葡萄糖含量，刺激脂肪燃燒。

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