健康科學瘦身不反彈 快速減肥夏季無壓力

健康科學瘦身不反彈 快速減肥夏季無壓力

減肥不反彈一

餓了就喫水果是一般人想的能減肥的最佳辦法。所以也更容易産生出飢餓感。剛喫完不久後又會覺得餓了。但是這樣也沒關系，水果本身的脂肪含量就少，不琯怎麽喫也不太容易長胖。

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