admin戳穿夏季減肥食品假麪具 告訴你真正減肥食品有哪些
戳穿夏季減肥食品假麪具 告訴你真正減肥食品有哪些
減肥食品假麪具：減肥餅乾
減肥餅乾是現在MM們最喜歡的食物，因爲它號稱衹含有很少脂肪。可是大多數MM都不知道，這些餅乾其實都加了很多糖分，這讓熱量其實跟普通餅乾差不多。我們其實可以用燕麥餅乾代替，或是全麥，不要選加了糖分的，這樣比減肥餅乾更有傚更直接更有營養更抗的住餓。
戳穿夏季減肥食品假麪具 告訴你真正減肥食品有哪些
減肥食品假麪具：減肥餅乾
減肥餅乾是現在MM們最喜歡的食物，因爲它號稱衹含有很少脂肪。可是大多數MM都不知道，這些餅乾其實都加了很多糖分，這讓熱量其實跟普通餅乾差不多。我們其實可以用燕麥餅乾代替，或是全麥，不要選加了糖分的，這樣比減肥餅乾更有傚更直接更有營養更抗的住餓。
0條評論