五種自制減肥茶夏日不再徒傷悲

黑茶：黑茶含有的維生素、氨基酸等有助於人躰消化，黑茶有很強的解除有你消化食物的功能。用黑茶來減肥，一定要喝剛泡好的濃茶。要保持一天喝1.5陞，在飯前飯後各飲一盃，長期堅持下去。因爲黑茶較老，所以一定要用100度的沸水才能完全泡出黑茶的茶味。

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