admin3招運動豐胸秘籍 做女人拒絕平胸
3招運動豐胸秘籍 做女人拒絕平胸
夾書豐胸
在兩腋下夾書,雙手往前擡至平擧，堅持到手臂發酸或書掉落爲止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受爲宜。 此方法深得不少大牌明星推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前擧時迫使人挺腰、挺胸。這個姿勢有助於鍛鍊胸肌和挺拔**。
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