10種減肥蔬菜水果解決下半身肥胖

10種減肥蔬菜水果解決下半身肥胖,第1張

10種減肥蔬菜水果解決下半身肥胖,第2張

10種減肥蔬菜水果解決下半身肥胖

1.芝麻:

芝麻含有大量的維他命e、b1、鈣質,特別是它的亞麻仁油酸成分,能去除附在血琯壁上的膽固醇,是減肥的好食物。


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