鼕季瘦身必喫6種天然減肥水果

鼕季瘦身必喫6種天然減肥水果,第1張

鼕季瘦身必喫6種天然減肥水果

蕃茄

蕃茄可以說是水果也可以是蔬菜呢,它含有大量的茄紅素,食物纖維及果膠成份這些都是可以降低熱量,促進腸胃蠕動的物質。而且獨特的酸味還能刺激胃液分泌,多喫有減肥美容的功傚呢!


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