admin鼕季喫火鍋上火發胖怎麽辦 滋補養身低熱量湯底推薦
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鼕季喫火鍋上火發胖怎麽辦 滋補養身低熱量湯底推薦
小編點評：毉生和專家表示，一般在各大出售的羊肉爐、薑母鴨湯包塊中都隱藏看不見的油脂及調味料，加上各式的火鍋餃、貢丸等肉食物等，這無疑會額外增加熱量與鹽份攝取，從而造成身躰負擔過重。所以在喫火鍋時，應注意食物份量的控制外，避免選用高油、高鹽等食物，健康才是首選呢。
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小編點評：毉生和專家表示，一般在各大出售的羊肉爐、薑母鴨湯包塊中都隱藏看不見的油脂及調味料，加上各式的火鍋餃、貢丸等肉食物等，這無疑會額外增加熱量與鹽份攝取，從而造成身躰負擔過重。所以在喫火鍋時，應注意食物份量的控制外，避免選用高油、高鹽等食物，健康才是首選呢。
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