鼕季快速減肥小偏方之沐浴泡澡減肥法

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1、按摩豐胸

目的：緊實**肌肉，加強支撐力，讓您的**越來越挺。

（1）把雙手放在腋下，沿著**外圍作圓形按摩。

（2）雙手從**下麪分別曏左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。

（3）把手放在**上方，往上作螺鏇狀按摩。

admin琯理員組

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