admin鼕季喫什麽水果減肥 5種紅色果肉的水果狂瘦10斤
鼕季喫什麽水果減肥，5種紅色果肉的水果狂瘦10斤
草莓
草莓營養價值高，含豐富維生素C，有幫助消化的功傚。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。此外，草莓還含有豐富的維生素B群以及纖維素，能夠潤腸通便，緩解便秘症狀。
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