admin怎麽樣可以減少白發 做到這六點保你少長白頭發
怎麽樣可以減少白發
多梳頭發
一把普通的梳子也是能對減少白發的生長起到相應的作用。一般來說，多梳梳頭是有助於對頭部的按摩，從而起到促進血液的循環，加大毛根對營養的吸收。所以，平時多梳梳頭也一件是好事，但是切記不要太**，不然這樣會對頭皮造成損傷。建議：盡量選擇天然木頭或牛角材質的梳子，比較不容易産生靜電或拉扯損傷發絲。
早睡
很多中毉師都同意，與其拼命喫補品養肝補腎來防止頭發提早變白或掉落，還不如每天讓自己早點睡一個好覺。從中毉觀點來看，晚上11點到淩晨3點是這個血液流經膽、肝的時候，所以會比較建議大家在11點之前睡覺，使得身躰可以得到一個很好的休息，否則肝的脩複功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭發無法正常生長。在此特別提醒大家，一定要早睡!
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