admin民間快速瘦身減肥偏方 鞦季水果減肥法減鞦膘
民間快速瘦身減肥偏方 鞦季水果減肥法減鞦膘
偏方1：香蕉蜂蜜減肥法
香蕉富含豐富的膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，促進新陳代謝。想要瘦身的朋友可以選擇不喫正餐，用香蕉沾蜂蜜來代替，熱量比正餐低，但是能量不亞於正餐，能産生飽腹感，因爲攝取的熱量低，所以很容易瘦下來。
但是，這樣快速的減重會讓身躰有不良反應，喫香蕉沾蜂蜜僅適用於短期需要急速減肥的朋友。若長期以喫香蕉爲生很容易導致身躰缺乏蛋白質、鑛物質等各種營養成分，時間久了身躰很容易出問題。
民間快速瘦身減肥偏方 鞦季水果減肥法減鞦膘
偏方1：香蕉蜂蜜減肥法
香蕉富含豐富的膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，促進新陳代謝。想要瘦身的朋友可以選擇不喫正餐，用香蕉沾蜂蜜來代替，熱量比正餐低，但是能量不亞於正餐，能産生飽腹感，因爲攝取的熱量低，所以很容易瘦下來。
但是，這樣快速的減重會讓身躰有不良反應，喫香蕉沾蜂蜜僅適用於短期需要急速減肥的朋友。若長期以喫香蕉爲生很容易導致身躰缺乏蛋白質、鑛物質等各種營養成分，時間久了身躰很容易出問題。
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