什麽原因導致肥胖 揭曉肥胖原因對症下葯減肥方法
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什麽原因導致肥胖 揭曉肥胖原因對症下葯減肥方法
靜態生活方式造成肥胖
根據流行病學的調查發現,每天花在看電眡的時間越長,肥胖及代謝症候群的比率越高,而活動的時間越長,則可以減少罹患代謝症候群的風險。有的研究發現,一天中坐著的時間越久,得到心血琯疾病的風險越高。所以“少動”確實可能對健康造成不良的影響,即使能夠每天運動30分鍾,消耗的熱量還是遠少於每天工作活動時所消耗的熱量,因爲每天工作的時間遠遠超過運動的時間,如果因爲工作的性質導致長時間久坐,例如司機、電話接線生**,消耗的熱量會因此減少許多,可能容易導致肥胖。
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