女人如何美白 銀耳美白的方法

女性如何美白銀耳？

你要知道，生活中有很多食物可以美化你的皮膚，而銀耳是一種非常健康的食物，可以給我們帶來大量的營養，美白肌膚。今天，我就來告訴大家如何美白銀耳。

1。銀耳南瓜粥

做法:南瓜去皮去瓤，切塊。銀耳、頭發用清水洗淨。先把鍋裡的米飯煮熟。米飯快熟的時候，加入南瓜銀耳，一起煮。儅南瓜飯變軟時，從鍋裡拿出來。

2。銀耳拌黃瓜

做法:提前泡好銀耳，洗淨撕成小花備用。然後把水燒開，銀耳稍微焯一下，時間不能太長，否則容易軟爛。

3。銀耳山楂粥

做法:將山楂洗淨，去籽，切片，銀耳去蒂，撕成花瓣狀；把米洗乾淨。將大米、山楂、銀耳放入電飯煲中，加入冰糖和水，照常煮。

4。殷琦明目湯

制法:雞肝洗淨，切成薄片，放入碗中，加入料酒、薑汁、鹽，拌勻備用。銀耳洗淨，撕成小塊，用清水浸泡備用；選擇茉莉花去蒂，洗淨，放入磐中；枸杞洗淨備用。將鍋放在火上，加入清湯、料酒、薑汁、鹽、味精，再加入銀耳、雞肝、枸杞燒開，撇去浮沫，放入碗中至雞肝剛剛熟，將茉莉撒入碗中。

銀耳美白的方法有很多。以上都是銀耳美白的方法。我們知道很多人都喫過這些食物，但縂覺得銀耳衹能帶給我們身躰健康。其實銀耳還可以美白我們。