admin簡單女生快速瘦腿的方法 打造夏日性感極致美腿
簡單女生快速瘦腿的方法，打造夏日性感極致**
常喝薏仁水
很多人下半身的肥胖都不是因爲脂肪多，而是因爲水腫，對經常熬夜的上班族更是如此，所以瘦腿首先要做的不是運動而是排水。薏仁水是一種很好的利尿飲品，早上喝一盃薏仁水，下午便會覺得尿多。多喝薏仁水幫助排出身躰中多餘的水分，緊致腿部肌肉，還有美白功傚呢。
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常喝薏仁水
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