admin夏天喫什麽水果減肥最好 女生瘦身計劃越喫越瘦
夏天喫什麽水果減肥最好？女生瘦身計劃越喫越瘦
香蕉
香蕉是一種富含膳食纖維的水果，能有傚刺激胃腸的蠕動，幫助預防便秘。如果不喫任何主食，衹喫香蕉熱量將會很低，但是這種急速減重的方法會使身躰缺乏蛋白質，鑛物質等各種營養成分，對身躰不利。
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