admin喫什麽食物可以減肥最快 瘦身飲食計劃不能少的蔬菜
喫什麽食物可以減肥最快？瘦身飲食計劃不能少的蔬菜
生菜
市麪上的圓形包心生菜、褶皺嬭油生菜還有油麥菜都可以算作是生菜的一種，生菜中含有的維生素含量很高，對消除多餘脂肪有很重要的作用，另外，生菜中還有萵苣素，能降低膽固醇、鎮痛催眠。
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生菜
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