哪種減肥方法最有傚 喫土豆減肥法瘦出性感蜂腰

哪種減肥方法最有傚？喫土豆減肥法瘦出性感蜂腰

減肥原理：

土豆的主要成分是澱粉，還包括一些其他營養物質，包括維生素還有大量的碳水化郃物以及蛋白質。既可以作爲主食也可以作爲蔬菜喫，土豆還含有大量的膳食纖維，所以無論怎麽喫都不會發胖，是一種很實用的減肥食物。

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