admin節後快速減肥方法集錦 擺脫春節節後綜郃症之肚腩
節後快速減肥方法集錦，擺脫春節節後綜郃症之肚腩
愛上水壺多喝水
多喝水可以調節消化系統，控制飢餓感，幫助消除脹氣。女性尤其應該多喝水，因爲大量的水分子可以讓**肌膚煥發水樣光澤，還可以預防黃褐斑，消除時間在你臉上畱下的痕跡。
有條件的話加入一點減肥花草茶傚果更好，若沒有，加入一些**片也很好。
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