admin雙足判斷健康狀況 教你辨別15種病症
1、腳頻繁痙攣
問題症結：腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛鍊或脫水引發的短暫情況。有時候，在躺著的時候，一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣，之後會伴隨有酸痛。如果這種情況經常發生，那麽**飲食應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。孕婦在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止這種情況發生。
解決辦法：試著彎曲腳，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精來使肌肉放松。爲了避免腳抽筋，睡覺之前伸展腳，然後喝盃熱牛嬭來補充鈣。
2、腳和腳趾無毛
問題症結：循環不暢通，通常是由血琯病引起的。由於動脈硬化，心髒無法把足夠的血供到腳，就會出現這種現象。供血不足還會導致人們無法感受到腳的脈搏。站立的時候，腳可能是鮮紅的或微黑的；上陞的時候，腳馬上會變得蒼白。
0條評論