6個飲食小竅門 狂喫也能保持S身姿

6個飲食小竅門 狂喫也能保持S身姿,第1張

1、選擇白麪包或者饅頭

喫白麪包或者饅頭吧。雖然不怎麽美味,但是能減肥。澱粉食物本身不是很好的減肥食物,不耐餓,喫起來又沒有什麽味道。很多人會選擇有各種餡或者是塗料的品種。添加的那部分美味可能就是你長胖的罪魁禍首。


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