食物助完美內在美才更美

肉類

魚肉：肌膚緊致的秘密

要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒什麽比喫魚肉更有傚了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。營養專家認爲，衹要每天喫100—200尅的魚肉，一星期之內你就可以感受到麪部，頸部肌肉的改善肌膚。

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