簡易瘦臂操 速減“熊貓”臂

簡易瘦臂操 速減“熊貓”臂,第1張

不再擔心手臂贅肉

每天五分鍾沙發水瓶操,這套運動動作快速連續,而且針對的都是手臂上容易堆積脂肪部位。用有氧運動的方式使脂肪燃燒。


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