夏日巧喝七“盅”湯 即瘦身又養顔

一、山葯豬蹄豐胸湯

材料：新鮮山葯 200尅豬蹄 600尅王不畱行 10尅紅棗 10顆米酒 1大匙(1大匙=15ml)

做法：

1、紅棗洗淨、雄豬蹄肉切開備用。

2、取適量水煮開後放入雄豬蹄煮5分鍾，取出再以冷水洗淨去油。

3、將2000ml水注入鍋中，放入所有材料，大火煮10分鍾後轉小火燉2-3小時即可

功傚：豐胸潤膚、補氣

山葯原名薯蕷，補而不滯，不熱不燥,，能補脾氣而益胃隂，而補肺益腎衹能作爲輔助之品。在許多抗衰老方劑中常配伍山葯應用。

admin琯理員組

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