admin美容知識 2022-11-11 21:48:03 瘦腿3步法 美腿更提臀瘦**美躰操仰臥在地板上，腿擡高至與地板呈90度，手放在**下。多使用下腹部的腹肌，把腿擧高。8-10次爲一組，做2--3組。腹肌運動較爲喫力，所以可依照躰力來調整次數。下一頁 瘦腿3步法 美腿更提臀 生活常識_百科知識_各類知識大全»瘦腿3步法 美腿更提臀上一篇水墨古風插畫下一篇廣州海珠：每戶每天一人憑卡出小區 雨天做核酸及時更換口罩相關推薦瘦腿3步法 美腿更提臀瘦腿3步法 美腿更提臀0條評論發表評論取消廻複要發表評論，您必須先登錄。
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