鞦季女性內外兼施防脫發

鞦季女性內外兼施防脫發,第1張

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補充營養

在鞦季要平時要注意營養的補充,多喫些含鉄、鈣、鋅等鑛物質和維生素A、維生素B、維生素C以及含蛋白質的食品,以營養頭發,提高其質量。同時要保持精神樂觀,保証充足的睡眠及多喫蔬菜,多飲開水以保持**通暢。


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